爱赢体育百香果又称鸡蛋果，栽培于我国广东、海南、福筑、云南等地，分为黄色、紫色、紫赤色三种色彩。果实可生吃或做成蔬菜或饲料，果瓤多汁液，列入碳酸和糖，可造成清香美味的饮料。百香果不但滋味幽香，口感特殊，并且养分丰厚。

　　苹果是蔷薇科苹果亚科苹果属植物，其树为落叶乔木。果苹果养分代价很高，富含矿物质和维生素，含钙量丰厚，有帮于代谢掉体内多余盐分，苹果酸可代谢热量，预防下半身肥胖。

　　苹果是一种低热量的食品，每100克发作约莫60千卡足下的热量。苹果中养分因素可溶性大，容易被人体吸取，故有“活水”之称。它有利于溶化硫元素，爱赢体育使皮肤润滑优柔。

　　圣女果也叫樱桃番茄，不属于转基因食品，并且既可当蔬菜吃也可能当生果吃。《中国食品因素表（2004版）》标明：樱桃番茄的叶酸含量是61.8微克/100克，而遍及番茄的叶酸含量为5.6微克/100克，看待孕期的妈妈们来说，吃点樱桃番茄补叶酸很不错。

　　并且，樱桃番茄中可抗氧化的维生素C含量为33微克/100克，是遍及番茄的2.36倍。同时，可鼓吹细胞代谢的钾元素的含量也是遍及番茄的1.46倍。烟酸、维生素E、锌、碳水化合物等含量也几近于大番茄的两倍。

　　芒果为知名热带生果之一，芒果果实含有糖、卵白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素因素迥殊高，果是完全生果中少见的。其次维生素C含量也不低。矿物质、卵白质、脂肪、糖类等，也是其紧要养分因素。可造果汁、果酱、罐头、腌渍、酸辣泡菜及芒果奶粉、蜜饯等。

　　无花果，果别名生成子、文仙果、密果、奶浆果等，为桑科植物。无花果既是鲜食果品又是一种中药材。《本草纲目》载：“无花果味甘平，无毒，主开胃、止泄痢、治五痔、咽喉痛”。果

　　无花果味香甜如柿而无核，养分丰厚而周全。每100克无花果含水分81.3克、卵白质1.5克、脂肪0.1克、粗纤维3克、碳水化合物13克、灰分1.1克、胡萝卜素30微克、硫胺素0.03毫克、核黄素0.02毫克、尼克酸0.1毫克、抗坏血酸2毫克、维生素E类1.82毫克、钾212毫克。

　　钠5.5毫克、钙67毫克、镁17毫克、铁0.1毫克、锰0.17毫克、锌1.42毫克、铜0.01毫克、磷18毫克、硒0.67微克。其余，还含有柠檬酸、延胡索酸、琥珀酸、苹果酸、丙乙酸、草酸、奎宁酸、脂肪酶、卵白酶以及人体必定的多种氨基酸等。